こんにちは、江刺カントリー倶楽部です。

この度の西日本各地で発生した災害により犠牲になられた方々に衷心よりお悔やみを申し上げますとともに、
被災された皆さまに対しまして謹んでお見舞いを申し上げます。
被災地域の一日も早い復興を心より祈念申し上げます。

北日本南部まで梅雨明け宣言! 北部も間もなく!!
本格的な夏に向けて熱中症対策でゴルフを楽しみましょう🏌️‍♂️

お知らせ
7月19日(木)サマーコンペは中止となりました。
※参加基準を満たさない為

★7月8月のセルフデー江刺の日開催日のお知らせ

無題

今年も大好評のセルフデー江刺の日
ご予約はお早めにお願いいたします。

熱中症対策🌡️

🎐その1 塩分に加え糖分の入ったスポーツドリンクがオススメ
 高温多湿の屋外で1時間以上を超えるスポーツにより大量の汗をかき、そこに水分補給だけを行なうと血液中の塩分・ミネラル濃度が低くなり様々な熱中症の症状が・・・
つまり、水分だけを補給することによって、かえって悪化させたりすることもあるそうです。
その2 服装に気をつけよう
 ドレスコードを気にしながらも、できるだけ吸湿性や通気性の良い素材のものにしましょう。帽子は必須!!

その3 疲労・睡眠不足・風邪などで体調がすぐれない時は、無理に運動するのはやめよう。

 などなど、熱中症ゼロ対策をして夏ゴルフを楽しみましょう

🤗